O que é Pilates?

Pilates é um método de condicionamento e consciência corporal, através da realização de exercícios de alongamento, fortalecimento e correção postural, com foco na respiração correta.

Atua no tratamento de patologias de coluna e articulações.

Pode ser praticado por pessoas de todas as idades, gestantes, crianças/adolescentes, atletas e idosos, respeitando sempre o limite de cada um.

No IREP você conta com uma equipe de fisioterapeutas qualificados para o máximo de aproveitamento da técnica de Pilates.

Benefícios Tratamento Pilates:

  • Alongamento / Flexibilidade
  • Fortalecimento e definição muscular
  • Correção postural e equilíbrio
  • Alivio de tensões musculares e dores crônicas
  • Respiração e concentração.

Na Irep você conta com uma equipe de fisioterapeutas qualificados para o máximo aproveitamento da técnica de Pilates, podendo ser praticado por pessoas de todas as idades, inclusive gestantes, pós-parto, crianças/adolescentes, atletas e idosos, respeitando os limites de cada um.

Benefícios técnica de Pilates:

  • Alongamento / flexibilidade;
  • Fortalecimento e definição muscular;
  • Correção postural;
  • Indicado para o tratamento de dores, principalmente na coluna;
  • Reabilitação pós-cirurgia.